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DICAS PARA UM BOM AQUECIMENTO

postado em: Corrida de Rua | 0

Como você faz o seu aquecimento no treino? São muitos os benefícios de se realizar um bom aquecimento. O TicketRun Blog traz para você hoje alguns exercícios que poderão te ajudar! Começar qualquer exercício com o corpo “frio” é arriscado. O aquecimento é … Conteúdo